今回は内容的には、いささかとりとめのないものとなっています。
最近の私の練習でどんな事があり何を感じているのかについて、あれこれ書いてみたいと思います。
──────────────────────
参加者との交流
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自由参加で練習や試合ができる某卓球場があります。
月に何度かは仕事を終えてからそこへ出かけ、夜の閉店時間まで汗を流しています。
参加者の性別は男性が7割程度で、年齢層は中年の方がやや多いです。
他の場所と比べると実力差の開きが少なめであるように感じます。
初級レベルの方はあまり訪れず、反対に全日本選手権の本戦に進めそうなレベルの人もいません。
更衣室の中や、休憩ベンチでは軽い雑談を交わします。
今年の世界選手権について私はここで何も触れませんでしたが、練習場ではいろいろな方とお話はしていました。
どうして予選はボール1個で試合をしていたのかや、あの卓球台はボールが奥に転がったときに取り出しにくくてイマイチですねと話を切り出します。
すると相手も早田さん痩せましたね等、感想を語ってくれます。
サーブミスもスロー再生するのはやめるべきとか、同じくスロー映像では想像以上に汗が飛び散っているのがわかったなど、それぞれ独自視点での意見を聞くのは面白いです。
料金は他よりも安めで、従ってヤングの皆さんもそれなりにいます。
少し前にLINEの画面を見せてもらいました。
「マ？」は、それってマジなのという確認の問いかけで、「り」は了解の省略形なんですね。
数秒以内に返事を返しているとそのようになるのかなと納得しました。
最近の私の練習でどんな事があり何を感じているのかについて、あれこれ書いてみたいと思います。
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参加者との交流
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自由参加で練習や試合ができる某卓球場があります。
月に何度かは仕事を終えてからそこへ出かけ、夜の閉店時間まで汗を流しています。
参加者の性別は男性が7割程度で、年齢層は中年の方がやや多いです。
他の場所と比べると実力差の開きが少なめであるように感じます。
初級レベルの方はあまり訪れず、反対に全日本選手権の本戦に進めそうなレベルの人もいません。
更衣室の中や、休憩ベンチでは軽い雑談を交わします。
今年の世界選手権について私はここで何も触れませんでしたが、練習場ではいろいろな方とお話はしていました。
どうして予選はボール1個で試合をしていたのかや、あの卓球台はボールが奥に転がったときに取り出しにくくてイマイチですねと話を切り出します。
すると相手も早田さん痩せましたね等、感想を語ってくれます。
サーブミスもスロー再生するのはやめるべきとか、同じくスロー映像では想像以上に汗が飛び散っているのがわかったなど、それぞれ独自視点での意見を聞くのは面白いです。
料金は他よりも安めで、従ってヤングの皆さんもそれなりにいます。
少し前にLINEの画面を見せてもらいました。
「マ？」は、それってマジなのという確認の問いかけで、「り」は了解の省略形なんですね。
数秒以内に返事を返しているとそのようになるのかなと納得しました。
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練習を終えた後
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駅がそばにありアクセスはすこぶる便利です。
帰りの電車に乗るときはまだ体がかなり火照っていて、薄いシャツ1枚でスポーツドリンクをゴクゴク飲んでいると、他の一般客からやや注目されてしまいます。
倹約家の私は事前にイオンや業務スーパーで激安スポーツドリンクを買ってから練習場に向かっています。
しかし練習に気合が入りすぎると飲む量が増大し、追加のドリンクが必要となります。
練習場の自販機は定価販売ですが、この場合の追加ドリンクは定価でも相応の価値がある支出と受け止めています。
また練習後は短時間だけの着用となっても必ず着替えるようにしています。
寒暖差が大きい時期で、これを軽視してはいけません。
以前にも書きましたが、仮に普通の風邪を引いても今のご時世では別のことを疑ってしまいます。
電車内で咳をすれば、直ちに周囲から痛い視線がグサグサ突き刺さってきます。
体の火照りが収まりかけ、あと少しで完全に汗が止まるかなくらいの段階で上着を着るようにしています。
自分の体のセンサーは信用していますが、まだ一段階慎重に判断すべき時期なのだと考えています。
窓ガラスに映る姿を見るとボサボサの髪です。
恐らく顔もテカっているはずですが、そんなことはどうでもいいです。
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体の酷使とケア
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それだけ汗だくになってしまうのは練習内容が原因です。
多球練習は大変重要ですが、私のような片面だけにラバーを貼ったペンドラ(ペンホルダーのドライブマン)ならフットワークもそれと同じく大切です。
加えて普段の運動不足解消という意味もあり、少々キツめの練習を自分に課しています。
さてへとへとで帰宅したあとは夜食となります。
スポーツドリンクでお腹が膨れ気味という感じは全くありません。
カロリーを抑え且つ手早く済ませる意味もあり、カップラーメンだけにすることが多いです。
お腹が空いているので異様に美味しく感じてしまうことがありハッピーです。
食事の最後は不足気味の鉄分をサプリメントで補います。
汗まみれの服やタオルは洗濯物入れの中には直接入れず、室内で借り干しします。
そして湯船にお湯を溜めます。
お湯に浸かった状態でぼんやり斜め上を見つめ、この日の内容を反省します。
あのおじさんとの試合で、あの場面ではああすべきだった等々…
運動量が多いといわゆるランナーズハイの状態を実感することがあります。
多幸感につつまれお風呂で温まった状態のまま布団に入ると、最近中途覚醒が多くなった私でも、その日に限っては熟睡することができます。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
それでは、また次号をお楽しみに。
練習を終えた後
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駅がそばにありアクセスはすこぶる便利です。
帰りの電車に乗るときはまだ体がかなり火照っていて、薄いシャツ1枚でスポーツドリンクをゴクゴク飲んでいると、他の一般客からやや注目されてしまいます。
倹約家の私は事前にイオンや業務スーパーで激安スポーツドリンクを買ってから練習場に向かっています。
しかし練習に気合が入りすぎると飲む量が増大し、追加のドリンクが必要となります。
練習場の自販機は定価販売ですが、この場合の追加ドリンクは定価でも相応の価値がある支出と受け止めています。
また練習後は短時間だけの着用となっても必ず着替えるようにしています。
寒暖差が大きい時期で、これを軽視してはいけません。
以前にも書きましたが、仮に普通の風邪を引いても今のご時世では別のことを疑ってしまいます。
電車内で咳をすれば、直ちに周囲から痛い視線がグサグサ突き刺さってきます。
体の火照りが収まりかけ、あと少しで完全に汗が止まるかなくらいの段階で上着を着るようにしています。
自分の体のセンサーは信用していますが、まだ一段階慎重に判断すべき時期なのだと考えています。
窓ガラスに映る姿を見るとボサボサの髪です。
恐らく顔もテカっているはずですが、そんなことはどうでもいいです。
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体の酷使とケア
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それだけ汗だくになってしまうのは練習内容が原因です。
多球練習は大変重要ですが、私のような片面だけにラバーを貼ったペンドラ(ペンホルダーのドライブマン)ならフットワークもそれと同じく大切です。
加えて普段の運動不足解消という意味もあり、少々キツめの練習を自分に課しています。
さてへとへとで帰宅したあとは夜食となります。
スポーツドリンクでお腹が膨れ気味という感じは全くありません。
カロリーを抑え且つ手早く済ませる意味もあり、カップラーメンだけにすることが多いです。
お腹が空いているので異様に美味しく感じてしまうことがありハッピーです。
食事の最後は不足気味の鉄分をサプリメントで補います。
汗まみれの服やタオルは洗濯物入れの中には直接入れず、室内で借り干しします。
そして湯船にお湯を溜めます。
お湯に浸かった状態でぼんやり斜め上を見つめ、この日の内容を反省します。
あのおじさんとの試合で、あの場面ではああすべきだった等々…
運動量が多いといわゆるランナーズハイの状態を実感することがあります。
多幸感につつまれお風呂で温まった状態のまま布団に入ると、最近中途覚醒が多くなった私でも、その日に限っては熟睡することができます。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
それでは、また次号をお楽しみに。
[3回]
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